Descrição
Kit Emagrecimento – 20 Dias ( 20 Refeições )
Ao aderir esse kit você irá encontrar opções de refeições com baixo carboidrato para serem consumidas no jantar durante 20 dias.
Elaboramos para você que está buscando um programa de perda de peso, mas não abre mão de uma alimentação saudável, saborosa, de qualidade e ainda com baixas calorias.
Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.
Veja o cardápio completo desse kit abaixo.
1º Dia – 220g
- File de st Petter Grelhado
- Mix de legumes
2º Dia – 220g
- File de frango grelhado
- legumes salteados
3º Dia – 220g
- Bacalhau desfiado
- Brócolis e couve flor no vapor
4º Dia – 220g
- Frango desfiado
- Escarola refogada
5º Dia – 400g
Sopa emagrecedora – Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha 400g
6º Dia – 220g
- Carne moída com legumes
- Brócolis no vapor
7º Dia – 220g
- Iscas de carne com legumes
- Cenoura e milho
8º Dia – 400g
Sopa emagrecedora – Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha 400g
9º Dia – 220g
- Arroz integral com brócolis
- Tiras de frango
10º Dia – 220g
- Carne em cubo com pimentões
- Mix de legumes
11º Dia – 220g
- File de st Petter Grelhado
- Mix de legumes
12º Dia – 220g
- Frango desfiado
- Escarola refogada
13º Dia – 220g
- File de frango grelhado
- legumes salteados
14º Dia – 220g
- carne em cubo com pimentões
- Mix de legumes
15º Dia – 220g
- Bacalhau desfiado
- Brócolis e couve flor no vapor
16º DIA
- Iscas de carne com legumes
- Cenoura e milho
17º Dia – 220g
- Frango desfiado
- Cenoura e brócolis no vapor
18º Dia – 220g
- Arroz integral com brócolis
- Tiras de frango
19º Dia – 220g
- Carne moída com legumes
- Brócolis no vapor
20º Dia – 400g
Sopa emagrecedora – Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha 400g
PREPARAR É SUPER FÁCIL!
MICRO-ONDAS
- Retire a tampa
- Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos.3
- Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável!
BANHO MARIA
- Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo.
- Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar).
