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5 Chás para Emagrecer com Saúde e Efetividade!

16 de março de 202116 de março de 2021 0 Comentários

Os chás para emagrecer têm eficácia comprovada cientificamente e seus efeitos na saúde são amplamente reconhecidos. Os efeitos de emagrecimento pelo chá são usados em um grande número de bebidas desintoxicantes que usam chá verde para rápida perda de peso como ingrediente ativo.

1. Chá Verde

*O chá-verde é ótimo para desintoxicação, e muitos benefícios em termos de emagrecimento*

Estudos revelam que um componente do chá, o EGCG, tem um impacto direto no hormônio da saciedade (leptina) ao moderar efetivamente o apetite.

Bebidas com cafeína – como chá – ajudam a perder peso, aumentando o metabolismo. Além da cafeína, os polifenóis do chá também têm um efeito positivo na perda de peso. Os polifenóis do chá têm a propriedade de queimar o equivalente a 65 a 200 calorias a mais por dia (processo de termogênese).

O chá verde é rico em manganês, um mineral que ajuda a transformar gordura em energia para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

Os cientistas descobriram que consumir chá verde regularmente resulta em melhor flora intestinal. Portanto, seu estudo confirma que o consumo de frutas, vegetais, iogurtes e também chá, café e vinho tem uma influência positiva na flora bacteriana.

A flora bacteriana intestinal tem uma grande influência na saúde. Ela afeta a forma como os alimentos são digeridos e o sistema imunológico.

2. Chá de Hortelã

*O chá de hortelã faz sucesso no mundo todo graças ao seu frescor e aroma delicioso.*

Além de contribuir para a perda de peso, o chá de hortelã é repleto de antioxidantes. Estes são compostos que reduzem os danos causados pelos radicais livres no organismo. São moléculas muito reativas que estão implicadas no aparecimento de doenças cardiovasculares, certos tipos de câncer e outras doenças relacionadas ao envelhecimento.

Alguns pesquisadores avaliaram a capacidade antioxidante das ervas de hortelã e todos concordam que as ervas frescas têm uma capacidade antioxidante significativa, às vezes até maior que a de certas frutas e vegetais.

Isso mostra que, de fato, adicionar ervas regularmente na dieta contribui para o fornecimento de antioxidantes. Mais especificamente, os principais compostos antioxidantes presentes na hortelã são ácido rosmarínico, bem como vários flavonóides.

3. Chá de Cravo-da-Índia

*O extrato dessa especiaria especiaria pode até mesmo ajudar no controle da obesidade*

O cravo-da-índia é, de fato, um tempero amplamente utilizado na culinária indiana para dar sabor a pratos. Este broto seco de cravo também tem propriedades medicinais devido às suas propriedades antibacterianas e antissépticas.

Os benefícios de saúde do chá do cravo-da-índia resultam de seus efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e antibacterianos. Mesmo que a pesquisa sobre os efeitos desta planta na saúde permaneça limitada, o cravo-da-índia e seu óleo, bem como os chás são geralmente apresentados como remédios naturais para tratar várias doenças.

O cravo é usado para tratar acne, dor de dente , alergias, artrite, enxaquecas, infecções do trato urinário, caspa e outras condições do cabelo e do couro cabeludo. Alivia dores de estômago, como inchaço e infecções virais, permitindo também uma queima de calorias.

4. Chá de Camomila

*Camomila atua sobre o sistema nervoso, fazendo com que a pessoa ficar mais calma*

A camomila também ajuda a combater o estresse e a ansiedade, que é um dos principais motivos da obesidade e sobrepeso. Para fazer isso, o ideal é consumir o chá de camomila à sua rotina. Seu efeito calmante produz um potencial de alívio para o organismo agitado e ainda melhora o processo de digestão.

Em caso de depressão, colapso nervoso, excesso de trabalho ou trauma emocional, uma simples olfação do óleo de camomila pode ser calmante. Mas para aqueles que buscam o emagrecimento, consumir o chá pode ser uma receita efetiva para equilibrar a saúde do corpo.

Em suma, a camomila combate efetivamente as bactérias responsáveis por distúrbios digestivos, respeitando a flora intestinal. Além disso, contém flavonóides que têm ação anti-inflamatória e antiespasmódica. No caso de ácido estomacal, a camomila acalma o intestino e auxilia a reduzir inchaços.

5. Chá de Gengibre

*o gengibre ajuda a queimar gordura do corpo de forma mais rápida*

Trata-se de um termogênico natural. Suas propriedades anti-inflamatórias de certos constituintes são reconhecidas há muito tempo. É composto pelos gingeróis, cujos efeitos benéficos auxiliam na perda do peso e no processo anti-inflamatório.

O consumo de chá de gengibre auxilia efetivamente no processo de perda de peso e pode trazer resultados ainda mais efetivos quando aliado a atividade física.

Tudo em um só: Conheça o MagreChá!

*Atua como prevenção ao estresse e transtornos de ansiedade, muito comum em dietas*

Já imaginou um chá que pudesse conter todos os outros e potencializar a ação emagrecedora? O MagreChá é este produto que pode proporcionar todos os benefícios dos chás para perda de peso!

Composto por maçã, hortelã, camomila, gengibre, chá verde e outros princípios incríveis para queimar gorduras, o MagreChá é a solução para quem sofre tentando emagrecer e não consegue obter resultados efetivos.

Outro fator importante do produto, é que ele possui dois modos de consumo: o chá da noite e o chá do dia. Portanto, você obtém o melhor de sua rotina, com disposição para se manter ativo ao longo do seu dia, e dorme muito bem, com os efeitos do chá noturno!

Alie o exercício físico diário ao consumo do MagreChá e confira um corpo saudável todos os dias!

15 receitas de sucos Detox para emagrecer rápido

25 de novembro de 202025 de novembro de 2020 0 Comentários

Os sucos Detox são excelentes para quem deseja emagrecer rápido. Estes sucos oferecem resultados surpreendentes e um prazo bastante curto. Queima a gordura de forma bastante saudável e deliciosa.

Os sucos são feitos com diferentes frutas, legumes e hortaliças. Estes alimentos são ricos nos mais variados nutrientes como minerais e vitaminas essenciais para a boa saúde. Além disso, não possuem quantidades significativas de calorias e esse é o grande segredo da dieta.

Para começar a emagrecer rápido e agora mesmo vamos te oferecer 15 receitas deliciosas de sucos Detox para ser aplicadas no seu dia-a-dia a partir de hoje mesmo.

1- Couve com gengibre

Suco detox de couve e gengibre ajuda emagrecer

Ingredientes:

4 folhas de couve-manteiga
2 laranjas sem cascas
Alguns pedacinhos de gengibre
900 ml de água fervida ou filtrada

Modo de preparo: lave bem as folhas da couve manteiga e descasque as laranjas. Utilize água fervida ou filtrada para maximizar a higienização. O gengibre é forte e deve ser adicionado com bastante cuidado. Bata tudo no liquidificador e utilize adoçantes.

2- Maçã, cenoura e beterraba

Ingredientes:

2 cenouras pequenas com casca
1 beterraba cozida e sem cascas
2 duas maçãs com casca
900 ml de água

Modo de preparo: antes de tudo cozinhe a beterraba até ficar macia. Lave a cenoura e as maçãs que serão utilizadas com cascas. Bata tudo no liquidificador e se preferir adicione adoçante.

3- Linhaça com melancia

Ingredientes:

Uma colher cheia de linhaça
Uma colher de gengibre ralado
5 fatias de melancia sem sementes

Modo de preparo: já que a melancia tem bastante liquido essa receita não necessita água. Basta colocar todos os ingredientes juntos no liquidificador e seu sucos Detox já está pronto.

4- Abacaxi com hortelã

Clássico, o suco de abacaxi com hortelã é a opção perfeita para servir no lanche da tarde, já que essa fruta é rica em água, vitaminas, sais minerais e fibras.

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi
1 colher rasa de raspas da casca do limão
300 ml de água de coco
Algumas folhas de hortelã

Modo de preparo: bata todos os ingrediente no liquidificador com exceção das raspas de limão que devem ser salpicadas nos sucos Detox para emagrecer rápido quando estiver pronto.

5- Laranja com berinjela

Ingredientes:

300 ml de suco de laranja
3 rodelas de berinjela
2 colheres de sopa de chia

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir adicione adoçante.

6- Suco com propriedades antioxidantes

Ingredientes:

1 manga cortada em pedaços
1 cenoura média picada em pedaços
Suco de um limão médio
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo: adicione todos os ingredientes juntos ao liquidificador e bata-os por alguns minutos, se preferir adoce com mel ou adoçante e coe para não ficar muito viscoso.

7- Maçã e laranjas

Esse é um suco refrescante, vitaminado e rico em nutrientes essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo, sobretudo para melhorar a imunidade.

Ingredientes:

3 cenouras médias com casca
2 maças com casca
Suco de duas laranjas
Suco de um limão
Um pouco de gengibre ralado
200 ml de água de coco

Modo de preparo: junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador por alguns minutos. Coe tudo e beba bem gelado.

8- Suco para queima de gorduras abdominais

Ingredientes:

3 fatias de abacaxi
2 ameixas pretas e secas
2 colheres de chá de sementes de linhaça
300 ml de água de coco
4 folhas de hortelã

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador, caso prefira adicione adoçante.

9- Suco cor de rosa

Inclua o suco detox rosa em sua dieta! A beterraba, além de colorida e refrescante, tem efeitos positivos para o organismo comprovados por pesquisas

Ingredientes:

2 beterrabas pequenas cruas
Suco de 2 laranjas
6 morangos
250 ml de iogurte natural
3 folhas de hortelã
Raspas de gengibre

Modo de preparo: Os sucos Detox para emagrecer são simples de serem preparados. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos.