Description
Kit Massa Magra – 5 Dias ( 10 Refeições )
O kit com 10 marmitas fitness para ganho de massa magra é uma ótima opção para quem deseja ter refeições saudáveis e convenientes ao longo da semana. As marmitas são preparadas com ingredientes selecionados e de alta qualidade, com foco em fornecer nutrientes importantes para apoiar o ganho de massa muscular.
Cada marmita é cuidadosamente preparada com uma combinação de proteínas magras, carboidratos complexos e vegetais nutritivos. Algumas opções de proteínas podem incluir frango, peixe, carne bovina magra, enquanto os carboidratos podem incluir arroz integral, pure de batata-doce, mandioquinha e abobora entre outros. Os vegetais são variados, como brócolis, cenoura, abobrinha, pimentão.
As marmitas são entregues frescas e prontas para consumo, com uma embalagem segura e conveniente que pode ser facilmente transportada para o trabalho, academia ou onde você precisar. Além disso, as marmitas são preparadas com baixo teor de sódio e sem adição de conservantes ou aditivos químicos, garantindo que você esteja consumindo refeições saudáveis e nutritivas.
Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.
Veja o cardápio completo desse kit abaixo.
1º Dia
Almoço: Frango desfiado com legumes com purê de batata doce – 400g
Jantar: Carne moída (patinho) com legumes e arroz branco – 400g
2º Dia
Almoço: Tiras de carne com legumes com purê de batata inglesa – 400g
Jantar: Frango desfiado com legumes e azeitonas verde e purê de mandioquinha e brócolis no vapor – 400g
3º Dia
Almoço: Tiras de carne com legumes com purê de batata inglesa – 400g
Jantar: Espaguete integral ao molho a bolonhesa e almondegas fit (patinho) – 400g
4º Dia
Almoço: Frango desfiado com legumes com purê de batata doce – 400g
Jantar: Carne moída (patinho) com legumes e arroz branco – 400g
5º Dia
Almoço: Frango desfiado com legumes e azeitonas verde e purê de mandioquinha e brócolis no vapor – 400g
Jantar: Espaguete integral ao molho a bolonhesa e almondegas fit (patinho) – 400g
PREPARAR É SUPER FÁCIL!
MICRO-ONDAS
- Retire a tampa
- Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos.3
- Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável!
BANHO MARIA
- Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo.
- Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar).
