Description
Kit Emagrecimento – 5 Dias ( 15 Refeições )
Elaboramos para você que está buscando um programa de perda de peso, mas não abre mão de uma alimentação saudável, saborosa, de qualidade e ainda com baixas calorias.
Construa um estilo de vida saudável, sem se preocupar em cozinhar e lavar louça.
Veja o cardápio completo desse kit abaixo.
1º Dia
Café da manha: Torta de frango integral – 150g
Almoço: Iscas de frango acebolada / Brócolis ao vapor- 220g
Jantar: Sopa emagrecedora (Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha) 400g
2º Dia
Café da manha: Torta de palmito integral – 150g
Almoço: Patinho Moído, Purê de Mandioquinha e Legumes – 220g
Jantar: Sopa emagrecedora (Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha) 400g
3º Dia
Café da manha: Quiche de alho poró – 150g
Almoço: Frango em Cubos com pimentões e azeitonas verde com mix de Legumes – 220g
Jantar: Sopa Detox de legumes – 400g
4º Dia
Café da manha: Quiche de legumes – 150g
Almoço: File de frango grelhado legumes salteados – 220g
Jantar: Sopa emagrecedora (Frango, cenoura, repolho, cebola, chuchu e salsinha) 400g
5º Dia
Café da manha: Torta de frango integral – 150g
Almoço: File de st Petter grelhado mix de legumes – 220g
Jantar: Caldo verde low carb – 400g
PREPARAR É SUPER FÁCIL!
MICRO-ONDAS
- Retire a tampa
- Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos.3
- Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável!
BANHO MARIA
- Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo.
- Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar).
